Första hjälpen på körkortet
Som trafikant har du en lagstadgad skyldighet att stanna och hjälpa till vid en trafikolycka. Att kunna L-ABC, HLR och stabilt sidoläge är både ett provmoment och något som faktiskt kan rädda liv.
Varna — Rädda — Larma
Grundprincipen vid en olycksplats följer tre steg i ordning: varna andra trafikanter, rädda de skadade och larma räddningstjänsten.
- Varna: sätt på varningsblinkers och placera ut varningstriangel — minst 100 meter före på landsväg, 50–100 meter i tätort och 200–300 meter på motorväg, på samma sida som olyckan.
- Rädda: flytta bara skadade om det finns livsfara, till exempel brand eller kvävningsrisk. En person som andas och har puls bör inte flyttas i onödan — felaktig förflyttning kan förvärra skador i nacke och rygg.
- Larma: ring 112 och uppge vad som hänt, var det hänt, hur många som är skadade, hur skadorna ser ut och vem du är. Lägg aldrig på — SOS-operatören kan ge livräddande instruktioner medan hjälpen är på väg.
Den som är inblandad i eller bevittnar en trafikolycka måste stanna och hjälpa till efter förmåga. Att köra vidare utan att stanna räknas som smitning och kan ge böter eller fängelse i upp till sex månader — vid grovt brott upp till ett år.
L-ABC — i rätt ordning
| Steg | Kontrollera | Åtgärd |
|---|---|---|
| L | Livsfarligt läge? | Flytta till säkerhet endast om nödvändigt |
| A | Andas personen? (max 10 sekunder) | Öppna luftvägar — HLR eller stabilt sidoläge |
| B | Allvarlig blödning? | Tryck direkt på såret i minst 10 minuter, höj om möjligt |
| C | Tecken på chock? | Platt läge, ben höjda, håll personen varm |
Ta aldrig bort ett genomblött förband — lägg ett nytt ovanpå. Rivs det första förbandet loss river du samtidigt loss koaglet, och blödningen ökar.
HLR — hjärt-lungräddning
HLR görs när en person inte reagerar och inte andas normalt. Varje minut utan HLR minskar överlevnadschansen med ungefär 10 procent vid hjärtstopp, medan HLR kan fördubbla eller tredubbla chansen att överleva.
- Ropa på hjälp och be någon ringa 112 och hämta en hjärtstartare (AED).
- 30 bröstkompressioner mitt på bröstbenet, 5–6 cm djupa, i en takt av 100–120 per minut.
- 2 inblåsningar — öppna luftvägarna, kläm igen näsan och blåsa in under cirka en sekund vardera.
- Fortsätt i cykler om 30:2 tills personen andas normalt eller hjälp tar över.
Kompressioner utan inblåsningar räknas också som HLR och är mycket bättre än ingen HLR alls. Finns en hjärtstartare tillgänglig ger den röstinstruktioner — följ dem.
Stabilt sidoläge
Stabilt sidoläge används när en person är medvetslös men andas normalt. Läget hindrar tungan från att falla bakåt och blockera luftvägen, och gör att eventuella kräkningar kan rinna ut istället för ner i lungorna. Kontrollera andningen regelbundet — slutar personen andas ska du lägga tillbaka på rygg och starta HLR.
Vid misstänkt nackskada efter en trafikolycka ska du hålla huvudet så stilla som möjligt och bara flytta personen vid livsfara. Men en öppen luftväg går alltid först — andas personen inte ska du öppna luftvägarna oavsett misstänkt nackskada.
Vanliga frågor
Vad står L-ABC för?
Livsfarligt läge, Andning, Blödning och Chock — i den prioritetsordningen. Först kontrollerar du om platsen är säker, sedan andning, sedan allvarlig blödning och till sist tecken på chock.
Hur många kompressioner och inblåsningar gör man vid HLR?
30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar, i cykler om 30:2. Kompressionerna ska vara 5–6 cm djupa i en takt av 100–120 per minut.
När använder man stabilt sidoläge?
När personen är medvetslös men andas normalt. Sidoläget håller luftvägarna öppna och gör att eventuella kräkningar kan rinna ut istället för ner i lungorna.
Var ska varningstriangeln placeras?
På landsväg minst 100 meter före olycksplatsen, i tätort 50–100 meter, och på motorväg 200–300 meter, alltid på samma sida av vägen som olyckan. Vid kurva eller backkrön ska triangeln stå före kröket, inte efter.
Läs vidare
Öva första hjälpen-frågorna
Första hjälpen är ett eget avsnitt på teoriprovet, med exakta tal som lätt glöms bort. Skapa ett konto och öva tills stegen sitter.
Skapa konto och börja öva